Boxen in Wil SG und Winterthur
Boxen ist eine der ältesten olympischen Sportarten und verleiht Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit sowie die Fähigkeit, auch unter Stress kühlen Kopf zu bewahren. Boxen fördert Reaktionsfähigkeit, Konzentration und die grundmotorischen Fähigkeiten. Beim Boxen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Boxen ist eine sehr komplette und umfassende Sportart, die auf vielfältige Art den gesamten Körper trainiert. Es gibt keine andere Sportart, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in einer kompletteren Weise herausfordert und trainiert wie das Boxen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben belegt, dass Amateurboxer gegenüber nicht boxenden Vergleichspersonen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit aufweisen.
Boxen ist ein fairer Sport mit klaren Regeln. Grundsätzlich dienen alle Regeln demselben Ziel: Sicherzustellen, dass die Boxer ihre Sportart auf einer sicheren Basis ausüben können. Dazu zählt, dass die Kontrahenten Handschuhe tragen müssen. Ebenso ist vorgeschrieben, dass beide Sportler derselben Gewichtsklasse angehören. Treffer dürfen nur auf der Vorderseite des Körpers platziert werden. Der Bereich unterhalb der Gürtellinie ist tabu. Eine weitere Regel besagt, dass bei Schlägen nur die (gepolsterte) Vorderseite der Fäuste zum Einsatz kommen darf. Im Gegensatz zu den Profikämpfen, die man im Fernsehen sieht, ist bei Amateurkämpfen zudem ein Kopfschutz vorgeschrieben. Geht ein Boxer im Ring zu Boden, darf er nicht mehr attackiert werden. Als Ausdruck des sportlichen Gedankens geben sich Boxer zu Beginn und Ende des Kampfes die Hand. Es ist eine symbolische Handlung, die nochmals daran erinnert, dass es um einen sportlichen Wettkampf und keine Prügelei aus persönlicher Abneigung geht. In unseren Trainings erklären wir dir die Regeln des Boxens nochmals ganz genau.
Warum Boxen und wer kann alles bei AZEM KAMPFSPORT in Winterthur und Wil Boxen?
Durch das Boxen in den Gyms in Winterthur und Wil SG trainierst Du also Geist und Körper gleichermassen. Boxen ist eine attraktive Sportart und empfehlenswert für praktisch jedes Alter und beide Geschlechter.
Intensive Box-Trainings in Winterthur und Wil SG für Körper und Geist
Modernste Infrastruktur, professionelle Ausrüstung und olympischer Boxring – in all unseren Gyms!
Trainingsutensilien für Boxen
Um das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten gelten in Azem Kampfsport Zentren folgende Regeln
- Das allgemeine Regelwerk wie Rundenzeiten, erlaubte Techniken etc. ist einzuhalten
- Verlangsamung der Schlaghärte
- Rücksichtnahme auf das Leistungsniveau des Partners
Folgendes Equipment ist für das Sparring vorgeschrieben (Sparring ist freiwillig)
- Stark gepolsterte Boxhandschuhe
- Kopfschutz (Optional)
- Mund- sowie Tiefschutz
