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Stundenplan (Jeden Dienstag)

migliore sito operazioni binarie 18:20-19:15 Zumba
19:25-20:15 Piloxing*
20:25-21:15 Piloxing Knockout*
*Diese beiden Kurse wechseln sich alle Zwei Wochen ab.

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Anmeldung

binaire opties welkomstbonus Mobile +41 79 123 11 11
E-Mail info@azem.ch an.

Wo

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BUDAYA CENTER
Flawilerstrasse 31
CH-9500 Wil
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Jumping Fitness ®

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Jumping® Fitness ist ein einzigartiges Power-Workout kombiniert aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik. Das intensive Intervalltraining verbessert die Kondition und beschleunigt die Fettverbrennung. Jumping® hat zusätzlich einen besonders hohen Trainingseffekt, es ist effektiver als Joggen, im Gegensatz dazu aber wesentlich gelenkschonender. Der Körper wird geformt und gefestigt. Jumping® Fitness ist für alle geeignet – egal wie alt oder wie fit. Das Training macht riesen Spass, gute Laune und schon nach der ersten Stunde auf dem Trampolin kann man es einfach nicht mehr lassen. Wage den Sprung!

Zumba® Fitness

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Piloxing®

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Das neue Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates. Piloxing® kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Es ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich. Probier’s einfach aus!

Piloxing® Knockout

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Piloxing® Knockout ist der ultimative Test für Ihre Athletik und die neueste Version von der weltweit renommierten Fitness-Marke Piloxing®. Dieses Training testet nicht nur die Ausdauer bis an die Grenze, sondern bringt dich körperlich über deine Grenzen. 
Es gibt 6 Runden, bestehend aus einer 3-minütigen Basis und einem 2-Minuten Drill. Die Runden wechseln sich ab: Boxen, Pilates und Knock out. Dieses 45 Minuten Krafttraining beinhaltet warm-up, abkühlen, und die rohe Energie, die Piloxing® berühmt gemacht hat. Es ist sicher, dieses Training «will knock you out!».
Komm vorbei und geh an deine Grenzen!

Trainingszeiten Budaya Center – Center Wil

Dienstag

18:20-19:15 Zumba®
19:25-20:15 Piloxing®
20:25-21:15 Piloxing Knockout®

binaire opties 5 minuten

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